フラフープ Hula hoop

私、ジムは好きじゃないし、ジョギンも嫌い。でも運動不足。で、家の中で出来る運動を始めました。それはフラフープ。日本にいるお友達に感化されました。

I don't like gym and I don't like jogging.  However, I am not getting enough exercise, so I've decided to do something I could do inside a house.  It's a hula hoop inspired by my friend in Japan.

一回め。First time.

2回目。Second time.

3回目。結構難しいです！息が切れます。

Third time.  It's not easy!  Short of breath.

4回目。頑張る！やった！出来た！

Fourth time.  Try harder!  Yes!  I got it!

２日目。楽チンになって来ました。目標は右に1000回、左に1000回です。

Second day.  It's getting easier.  My goal is 1,000 times to left and 1,000 times to right.

フラフープって、結構な運動量です。お腹の筋肉がつくと思う。

Hula hoop gives a very good exercise.  I think I gain some muscle around my belly.

南カリフォルニア=青空 S. California=Blue Sky

先週寒〜いミュンヘンから暖かい南カリフォルニアに飛んで来ました。南カリフォルニアで私が一番大好きなのとにかくこの青空！

We flew from cold Munich to warm S. California last week.  What I love most about S. California is nothing but this blue sky!

この度はブリティッシュエアライン。これはイギリスヒースロー空港。曇り空でーす。

We flew on British Airline this time.  This photo was taken at Heathrow Airport in England.  Cloudy..

私はまたまたベジタリアンミールをリクエスト。このクリームパスタ美味しかったー！

I requested Vegetarian meal again.  This pasta with cream sauce was very good.

スナックはアイスクリーム。Ice cream for snack.

離陸前のお食事。こちらも美味しかったです。

This was the meal before landing.  This one was very good, too.